Återhämtningspass 30min

Dagens pass blev ett lugnt pass för att skaka igång kroppen efter några dagars vila. Kände mig lite seg till att börja med men efter någon kilometer så började det kännas riktigt bra igen.

Invigning av nya Garmin 910XT
Mycket positiva känslor efter att ha provat klockan för första gången. Ett stort lyft är vibratorn som talar om ifall jag befinner mig i rätt pulszon eller om det är dags för en ny intervall. Detta är något jag saknat när jag tränar med musik och ibland missar ljudet från den gamla klockan.

Lena börjar komma igång med löpningen så smått nu igen och på dagens lugna 4km runda passade hon på att avverka ytterligare lite distans. Behandlingen hon får hos Specialistgruppen börjar verkligen ge resultat.

Lyckades synka klockan utan problem när jag kom hem och det är ett riktigt snyggt gränssnitt som visar upp resultaten av träningen. Klockan kunde även synka direkt mot Jogg.