Skivstångspass

Testade Skivstångspass på Friskis idag. Det var riktigt jobbigt och jag hade relativt svårt att bedöma vilka vikter jag skulle ha på inför de olika övningarna. Den "lätta" vikten lurade mig ett flertal gånger och jag fick bittert smaka på mjölksyra i slutet på övningarna.

Jag tror att detta kan vara kanon komplement till den övriga träningen och kommer definitivt att köra den här typen av pass på regelbunden basis. Blir troligen redan nästa vecka igen.