Jag har aldrig kört mycket spinning men är nu sugen på att komplettera träningen med en rejäl dos spinning under en period. Jag börjar med att lägga till minst ett spinningpass per vecka fram till semestern den 14/2. Därefter ska jag utvärdera vad jag fick ut av det.
Dagens träning blev 60min spinning och det kändes rejält.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar