fredag 20 april 2012

Intervaller i Barca

Strålande sol och 15grader varmt. Det känns sjukt gott att bara slänga på sig ett linne och sticka ut.

 

Vi börjar med lite lätt uppvärmning nedför La Rambla och kommer ner till hamnen. På programmet för dagen står 800meters intevaller med gåvila.

Kroppen kändes inte riktigt på topp idag heller men omgivningarna och vädret gjorde ändå passet till ett riktigt kanonpass.

 

 

 

 

 

 

 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar