tisdag 17 januari 2012

Spinning och styrketräning

Dagen började med en timme spinning. Nu körde jag med pulsklockan på mig så jag tänkte göra en liten analys. Den får dock vänta till imorgon.

Spinningen suger verkligen energi och trots att jag verkligen har ätit regelbundet var 3:e timme hela dagen så har suget funnits där. Tryckte i mig lite extra energi och belönade mig med ett riktigt tungt rygg och bicepspass.




En riktigt bra träningsdag med 2 timmars riktigt hård träning. Imorgon är det dags för simning igen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar