tisdag 4 oktober 2011

Träningsvärk

Igång igen. Smyger igång med 3st gympass den här veckan.

Otroligt skönt med morgonens gympass. Formen är inte riktigt på topp och det fanns lite svaghet i kroppen. Dock så överglänstes detta av den sköna känslan att få belasta kroppen fysiskt igen.




Började med ett bröstpass med flyes, dips och bröstpress i maskin. Därefter gav jag magen en omgång med framförallt en omgång jackknife.

Imorgon kär det vilodag och konferens med jobbet och på torsdag kör vi igen.







Inga kommentarer:

Skicka en kommentar