Idag var jag bra sugen på ett gympass, särskilt med tanke på att de passen jag skulle ha kört innan resan blev inställda. Men man kan lungt säga att Side inte är den mest gymtäta orten i världen så där går jag bet.
Men jag är inte ute efter någon hårdkörning här nere utan är nöjd om jag bara kan hålla igång kroppen så att jag inte tappar formen under semestern.
Tog helt enkelt appen Gymboss till hjälp.
Körde 20min intervallträning med egen kroppsvikt. I 30graders värme var det nog så jobbigt.
Magträning - 30sek x 10
Dips
Jag körde även lite pushups från höjd och lite enbens knäböj.
Sådär då är man värd lite middag idag med. :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar