Veckans Tusingar

Då var det dags igen. Ut och dra några tusingar för att bättra på flåset inför Bellman och Lidingö.

Idag stack jag ner till Kristinebergs IP som bara ligger ett stenkast hemifrån.

Riktigt skönt för fötterna att springa på bana. Om jag nu ändå ska piska skiten ur kroppen med intervaller  så kan jag ju vara snäll och ge något tillbaka.

Den här gången gick tusingarna bättre än sist och jag ser målet på 10st tusingar under 4min komma närmare. Jag tror att det är nåbart inom 6månader så till våren siktar jag på att ta mig under 40min på milen.

Lite stretching är aldrig fel....